Friday, June 12, 2015

Es krim rendah kalori

    Bahan-bahan

    Bahan A

    2 sendok makan Tepung maizena
    700 ml Air matang

    Bahan B

    1 kaleng Susu kental manis coklat
    1 sendok makan Emulsifier/ ovalet
    2 bungkus Milo sachet/perasa lainnya

    Langkah

Siapkan bahan-bahan. Untuk rasa coklat, gunakan SKM coklat agar rasanya lebih nikmat. Untuk rasa lain, digunakan SKM putih.


Campur bahan A dan masak hingga kental, muncul letupan kecil dan berwarna sedikit bening, sisihkan, biarkan dingin

 Setelah bahan A dingin, masukkan bahan A ke dalam wadah berisi bahan B. Emulsifier bisa pakai SP?TBM/SPONGE28



 Dimikser dengan kecepatan tinggi sampai mengental (kira-kira 15 menit), lalu simpan di freezer 30-60 menit.



 Mikser kembali adonan sampai mengembang hampir 2x lipat (15menit/lebih juga boleh), masukkan milo/perasa lainnya, mikser sebentar hingga rata. Matikan mikser

 Tuang adonan es krim ke cup-cup kecil. Didinginkan semalaman. Kalori per cup sekitar 60 kal. Tak usah takut makan es krim walaupun sedang diet :D


Sumber:  https://cookpad.com/id/resep/185759-es-krim-rendah-kalori

No comments:

Post a Comment